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爱美之心，人皆有之；爱美之心，古已有之。杜甫诗有“却嫌脂粉污颜色，淡扫娥眉朝至尊”句，白居易诗背‘时世妆歌时世妆，出白宫中传四方”句，并可为证。孙思邈《千金要方》、《千金翼方》中黑发、生发、去斑、除皱、增白之类方剂，也便应时而生。（文字来源于——美容 《中医药文化》2007年2卷1期 9页）
此期“万方书轩”小编精选了万方医学网上一些图书，提供了从美肤到减脂到其他中医美容方法，从即日起到7月31日限时免费阅读全文，欢迎大家留言和大家分享阅读体会或学习生涯中的小故事！！！
01
完美护肤
女性美容护肤秘诀(第4版)
著者：何莉；关明
出版社：人民军医出版社
推荐语：
本书在第3版的基础上修订而成，较详细地介绍了皮肤的结构和生理特点，影响美容的因素，不同年龄、不同季节、不同类型皮肤的科学保养方法；具体介绍了饮食美容、按摩护肤、化妆美容、祛斑与美白、排毒与护肤、精油与护肤、护发养发等实用知识与技巧。内容科学丰富，语言通俗易懂，知识性、实用性强，适于各年龄段的女性阅读，亦可供美容专业人员参考。
中医皮肤美容学
著者：杨柳
出版社：人民军医出版社
推荐语：
本书阐述了中医皮肤美容学有关的基本概念、基本理论、常用美容方法与技术，以及常见损容性皮肤病的中医药防治知识，重点阐述了个人践行中医皮肤美容须具备的理论知识与实用方法、技术，同时还介绍了皮肤的结构、功能以及美容化妆品等相关知识。本书简明扼要，力求突出中医药特色、非创伤性方法技术和个人可操作性的特点，具有较强的实用性，可作为中医美容从业者、爱好者的有益参考书，也可作为医药院校皮肤美容相关课程的教材。
02
燃脂减肥
女性瘦身新方案
著者：吴凌云
出版社：人民军医出版社
推荐语：
本书是作者通过对大量减肥瘦身方法进行分析研究，总结出的一系列经实践证明行之有效的科学瘦身方法。包括饮食瘦身、运动瘦身、药物瘦身、中医瘦身、手术瘦身、心理瘦身、时装瘦身等内容。本书内容丰富，实用性强，为女性瘦身提供了科学且有利于健康的方法，是爱美女性的瘦身宝典。
快速燃烧脂肪
著者：水淼
出版社：人民军医出版社
出版年：2008
推荐语：
体内脂肪的堆积，不仅影响到形体美观，而且影响到我们的身体健康。在我们的生活中，很大程度上，“肥胖是疾病的根源”。那么，我们要怎样减掉体内多余的脂肪，留下健康和美丽呢？最好的办法是通过一些自然又简单的方法，让这些脂肪在体内燃烧掉。本书用通俗的语言向读者介绍，如何在日常生活的饮食、运动、习惯中，运用实用且时尚的方法，燃烧脂肪，达到塑身的目的。这些方法对想轻身瘦体的女性朋友不仅简单，而且实用。
03
美容误区
走出美容手术的误区
著者：刘文阁
出版社：人民军医出版社
推荐语：
作者以剖析美容受害者案例的形式，提醒广大读者理性认识美容整形，走出各种美容整形误区，识别种种虚假广告。指导读者正确选择生活美容、注射美容、吸脂减肥、隆胸、妇科整形、断骨增高、医疗美容器械、抗生素应用等各类美容手术，认识其利弊。本书内容丰富，语言生动、形式活泼。适合美容整形外科医师、美容工作者及广大求美者阅读参考。
04
中医美容
步入中医美容之门
著者：郑皓心
出版社：人民军医出版社
推荐语：
本书为已经取得国际美容师和国际营养师执照的专家根据亲身体验和祖传方法编写而成，详尽地讲述了中医美容的特点、原理与方法。全书分为三篇，第一篇为中医美容概论，讲解了阴阳、经络、五行与美容的关系，并分类讲解了常见美容中药及妙方。第二篇为中医美容外治法，具体讲解了膳食美容、敷面美容、按摩美容、刮痧美容、药浴美容、音乐美容、情绪美容、养生美容的原理与方法。第三篇为天然美女养成法，讲解了美目、美手、美腿、防皱、美唇、美白的具体方法、步骤。本书适于广大爱美人士、中医美容爱好者及美容院从业者阅读参考。
细说女人经络养颜与祛病
著者：吴非；张义
出版社：人民军医出版社
推荐语：
本书根据中医学经络和穴位的理论与临床应用经验，对日常生活中预防和缓解女性疾病的方法做了详细叙述。全书共分为8章，涵盖了女性常见病症及预防和缓解该病症要用到的经络、穴位知识，介绍了运用安全的经络疗法，解决女性亚健康状态和减肥、养生等问题的方法。经络虽然神秘复杂，但本书的论述通俗易懂，可操作性强，不会让读者感到困惑。读者通过本书，既能了解人体经络运行规律，又能了解和识别机体的健康信号，相信阅读本书的女性朋友们会更加健康、美丽！
中医养生美容教程
著者：王玥琦；张湖德
出版社：人民军医出版社
推荐语：
本书作者参考古今医学文献，结合自己的实践经验和教学体会，较详细地阐述了中医养生美容基础理论、基本原则和饮食美容、按摩美容、中药美容、方剂美容以及各种方法在面部皮肤、口齿、眼部、头发、形体、手部美容保健中的综合运用。 本书内容丰富，阐述简明，理论与实践紧密结合，介绍的方法科学实用，可作为医学院校美容专业或美容培训班的教材，也可供美容工作者和美容爱好者阅读参考。
中医让你颜如玉
著者：杜杰惠
出版社：人民军医出版社
推荐语：
本书以美容为目的，分为润肤白面、悦容增颜、驻颜去皱、祛斑、灭粉刺、除酒渣鼻、去扁平疣、消瘢痕疙瘩、消黑痣等八类。每类下设中药疗法、食物疗法、针灸疗法、按摩疗法、气功疗法等。所选之方大多以实用为原则，制作或组成简单，以使用方便、疗效确切为宗旨。美容爱好者可根据自己的美容需要选用，同时这些实用效方和极少部分偏方也有重要的文献研究价值，对研制、开发具有我国特色的美容产品有重要参考价值。衷心希望本书对爱美的人们和美容产品开发人员有所裨益。
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