突然站起,我们通常会觉得头晕地旋,在每个月那几天,由于失血过多,作为女人更会觉得头晕乏力、面色不好、腿软,这样就代表你贫血了吗?提到补血很多人第一时间会想到阿胶,那多吃阿胶就能补血了吗?奇怪的是,有些人常常用当归、阿胶进补,为什么还是手脚冰凉、面色萎黄呢?

 

贫血和血虚不是一回事——血虚才吃阿胶

 

阿胶可以治疗血虚,但可不是治疗贫血的药。现在就帮大家来分辨一下血虚和贫血究竟有何同异之处,治疗用药时又该注意些啥。

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贫血是西医的概念,指的是全身循环血液中红细胞总量减少至正常值以下。但它不是一个独立的疾病,而是人体一种病理状态的描述。贫血的原因有多种:一是遗传病,如地中海贫血;二是血液病,如再生障碍性贫血;三是各种病因造成的贫血,如缺铁性贫血、失血性贫血、疾病消耗导致的贫血等。贫血的主要特征包括皮肤黏膜(苍白),以及神经(如头晕、耳鸣、失眠等)、呼吸、消化、泌尿、生殖等诸多系统。 

 

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说起补血,很多人都会认为贫血和补气血是一个概念,但是健康专家却指出西医所讲的贫血治疗和中医所说的补血并不是同一个概念。而中医所说的补血,补的是血虚。血虚是一个中医的名词,又称血虚证,指的是血液亏虚或血的濡养功能减退的病理状态。血虚证的形成有很多原因,例如先天禀赋不足,脾胃虚弱,无力运化食物(又称水谷),则水谷之精微不能濡养人体,可以造成血虚;失血过多,新血不及生成补充;工作过于操劳,熬夜加班,失于调养,损伤气血,也可导致血虚。对于女性而言,因为有“经、带、胎、产、乳”等特殊的生理现象,最容易出现血虚。或者因久病不愈,慢性消耗等因素而致营血暗耗,均可导致血虚。

 

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女性出现血虚症后,常常会有面色晄白或萎黄,口唇、眼睑、爪甲色淡、心悸多梦、手足发麻、头晕眼花、经血量少色淡、月经延期来潮甚或闭经等症状表现。但是从临床所呈现的情况,表现出类似贫血的症状,如脸色苍白干燥,容易头晕眼花,疲惫乏力,心慌气短,经期小腹坠痛,月经推迟,经量较少,有一些人甚至会闭经,所以就认为自己贫血。但是往往做完血常规检查之后,却发现不是贫血,只是中医所说的血虚。所以说血虚和贫血有一定关联,通常血虚的人不一定贫血,但贫血的人多有血虚症状。

 

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阿胶确实能补血,但是补的是“血气”,跟西医讲的贫血不是一回事情。阿胶虽然能改善健康状况,但是对造血机能没有直接作用。因此,在治疗方面,对贫血和血虚的处理也是大相径庭。患者如果是血虚,不是贫血,阿胶对于血虚患者固然好。但若是缺铁性贫血的病人,者建议食用含铁量高的食物,如肉类、动物血、肝等,或者直接口服铁剂纠正缺铁。

 

阿胶补血并非人人适合

 

阿胶是由驴皮经煎煮浓缩制成的固体胶,是我国传统的一味中药。阿胶作为滋补上品,的确有着不错的养血滋阴功效。其性甘味平,主要用于血虚萎黄,眩晕,心悸等,常与熟地黄、当归、黄芪等补益气血药同用,非常养血滋阴。

 

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阿胶补血虽然有不错的效果,但并非多多益善,也不是每个人都适合吃阿胶补血,阿胶滋腻,需要胃肠花费过多的精力去消化阿胶,从而造成消化能力下降。脾胃虚弱的人,本身就食欲不振、消化不良,容易腹泻呕吐。这时候如果再吃阿胶,不但不能补血,反而影响了健康。所以脾胃功能不好的人,吃阿胶会消化不好,最好听医嘱。

 

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此外,孕妇、高血压、糖尿病患者也应在医师指导下服用,而且应饭前吃,不要饭后服用。服用阿胶二周或服用期间症状无改善,或症状加重,或出现新的严重症状,应立即停药并去医院就诊。

  

作者简介

许小酱 药师,药剂学专业。

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